1.养成良好的生活习惯。
（1）改掉日常生活的不良习惯是最重要的预防控制近视发展的方法；（2）注意营养均衡；（3）进行有规律、力所能及的户外活动；（4）多向远方眺望；（5）不宜让较小的孩子过度用眼；（6）保持充分的睡眠，养成有规律的作息时间。
2. 养成良好的阅读习惯。
（1）保持端正坐姿；（2）进行电脑作业超过30分钟要休息一会儿；（3）为学龄前儿童挑选阅读物一定要挑字号大的和色彩鲜艳的；（4）在行驶的车辆中不看书报，不玩掌上游戏机。
3.减小视屏对眼的影响。
（1）不躺着观看电视；（2）学龄前儿童每天注视视屏的时间不超过1个小时。
（本报记者 许湘兵）
责任编辑：王效贤
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