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寒假期间做好保护孩子眼睛的“功课”

字号: 2018-01-25 13:53 作者:许湘兵 来源:开封网-汴梁晚报

寒假即将来临,每到寒假,少了学校的束缚,很多孩子在家长时间玩手机、电脑等,很容易引发近视或者导致近视加深。开封眼病医院专家提醒家长,寒假期间需帮助孩子一起做好保护眼睛的“功课”,避免受到近视等眼病的侵扰。专家建议家长可从以下几点着手。

增加户外活动的时间

每天户外活动两个小时,一周户外运动10个小时能有效预防青少年近视。 控制接触电子产品时间

电子产品色彩明亮鲜艳,视觉刺激比较强烈,近距离、长时间使用电子产品,对孩子视力发育不利。孩子眼球长时间不断注视、调整,时间一长容易导致近视,有时还会因为长时间紧盯屏幕导致干眼症发生。因此,使用电子产品的时间应控制好,建议使用20分钟后就应该远眺放松眼睛。

观察孩子异常表现

如果发现孩子出现喜欢眯眼视物、歪头看电视、看书看电视距离近或频繁眨眼等问题时,需尽快带孩子到专业眼科医院进行视力检查。专家建议,孩子从3岁至6岁开始应每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。每个孩子都是天生的“远视眼”,随着年龄的增大,加上近距离用眼习惯的养成,慢慢地从“远视眼”发展成为“近视眼”,因此,早期通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查,能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗,有效预防近视的发生和发展。

找到真正近视的原因

每个孩子的情况都不同,找到孩子近视的根源才是最重要的。双眼视功能检查通过对眼睛调节、集合、协调运动的检查,找到导致孩子近视的真正原因。找到原因后,通过医学验光准确配镜、视觉训练、角膜塑形镜科学预防,可正确进行治疗。

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责任编辑:刘薇薇

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