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当心吹空调吹出肩周炎

2018-06-14 16:32 作者:侯利平 来源:开封网-汴梁晚报

今年45岁的李女士是做文案工作的,长期伏案,最近一直感觉肩膀酸沉,脖子和肩膀中间的肌肉也觉得疼痛,她来到医院找到医生,想咨询一下到底是什么原因引起的以及需要做哪些检查。

对此,我市颈肩腰腿疼专家说,针对这名患者的情况,首先考虑可能是吹空调引起的肩周炎。肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩,是中老年人尤其是中老年女性常见的一种疾病。其主要表现为肩关节疼痛和活动不便,严重影响患者的正常生活和工作,现代社会,肩周炎发病率日趋年轻化,尤其是长期伏案的白领人群。

那么,肩膀痛都是肩周炎吗?专家表示,肩周炎主要症状是肩关节的疼痛和活动度的消失,但并不是所有肩痛都是肩周炎。肩周炎主要表现为肩部十分疼痛,而且属于慢性、持续性的疼痛。肩周炎对气候和时间特别敏感,一般在夜晚或温度较低的环境中容易加重病情。如果肩膀痛,最好到医院寻求专业帮助。

夏季我们应该怎样预防肩周炎呢?专家告诉记者,缓解肩周炎的方法很多,最简单实用的就是多活动头部、多走路,同时不要让空调出风口对着肩部。夏季室外温度过高,室内空调温度又过低,要预防肩周炎就要做好肩膀的保暖工作。

此外,工作再忙也要抽点时间活动一下,让身体不要保持一个姿势,这样才能使血液得到循环。空闲时不妨做一下体操、瑜伽等运动,让身体的各个关节和肌肉得到充分活动,要牢记生命在于运动,争取做到每天运动一小时。

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