首页 > > 健康频道 > 专家支招

流感来势汹汹 如何避免自己“躺枪”

2018-12-13 15:02 作者:许湘兵 来源:开封网-汴梁晚报

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,通过空气飞沫传播,如咳嗽、喷嚏、谈话排出的飞沫,都可以是流感传播的介质。流感的上呼吸道症状较轻,而全身重症较明显,通常以高热起病(体温高于39℃),伴有咽痛、咳嗽、全身酸痛、不适、食欲减退等,重症者还可继发细菌感染,引起肺炎。

市疾控中心专家说,流感在人群中是普遍易感的,以下人群又为高危人群:1.年龄小于5岁的儿童,特别是两岁以下的儿童;2.65岁及以上的成年人;3.孕妇(孕妇和产后两周);4.医护人员和其他需要长期护理照看的人;5.有慢性疾病者,如哮喘、心脏病、脑瘫等;6.肥胖者。

那么,在流感大作战中如何避免“躺枪”?

专家提醒,一是疫苗接种。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

二是注意一般预防措施。保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,主要措施包括:勤洗手,保持环境清洁和通风;尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者;保持良好的卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻和口;出现呼吸道感染症状应居家休息,及早就医。同时,日常生活中多喝热水,多喝水能帮助提高鼻黏膜功能,缓解鼻部不适症状。补充维生素C,维生素C可提高人体免疫力,其中水果、蔬菜都是不错的选择。

分享到:

责任编辑:董凌

开封网免责声明

①凡本网注明"稿件来源:开封日报、汴梁晚报"的所有文字和图片稿件,版权均属于开封日报社和开封网所有,任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时必须注明"稿件来源:开封网",违者本网将依法追究责任。
② 本网未注明"稿件来源:开封日报、汴梁晚报"的文/图等稿件均为转载稿,本网转载出于传递更多信息的目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如其他媒体、网站或个人从本网下载使用,必须保留本网注明的"稿件来源",并自负版权等法律责任。如擅自篡改,本网将依法追究责任。如对稿件内容有疑议,请及时与我们联系。
③ 如本网转载稿涉及版权等问题,请作者在一周内速来电或来函与开封网联系。
※ 联系电话:0371-22924343

报社简介 | 联系方式 | 友情链接LOGO | 本网介绍 | 大事记 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 投诉举报
国内统一刊号:CN41-0003 豫ICP备05000882号. 开封网 版权所有
互联网新闻信息服务许可证编号:41120170004
中共开封市委宣传部、市政府新闻办主管 开封日报社主办
Copyright © kf.cn All Rights Reserved.
地址:开封市新区汉兴西路与七大街交叉口
联系电话:(0371)22924343 Email:kfw0378@163.com