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春节临近,这些健康知识女性要牢记

2019-01-31 12:35 作者:侯利平 来源:开封网-汴梁晚报

全媒体记者 侯利平

临近春节,购物狂潮一波接一波,无论走到哪里,都能看见大家在“买买买”。记者在采访中了解到,为了欢度中国传统的春节,最近不少女性在忙着采购年货、打扫家里卫生,疲惫不堪。对此,市妇产医院妇科专家表示,希望女性朋友在与亲人朋友欢度佳节的同时,别忘了调整好自己的身心健康,牢记这些健康知识,为新一年的幸福做好准备。

市妇产医院妇科专家提醒,春节期间自驾回家的女性,由于开车期间久坐缺少活动,致使女性会阴部透气不良,血液循环受阻,因而比较容易发生感染。女性开车时应身着宽松的裤子,避免穿紧身裤。公共场所的卫生状况不佳,坐长途火车的女性尤其是需要在火车上待一宿以上的女性,应提前做好洗浴准备,或准备好一次性内裤,用完即弃,以免真菌引起外阴瘙痒。

春节假期期间,应勤剪指甲、勤洗手,淋湿后要及时沐浴,减少细菌感染的机会。在春节期间旅游的女性,如果要住酒店,最好使用自带的毛巾、浴巾等,沐浴方式最好选择淋浴,以免交叉感染。另外,春节期间处于月经期的女性更须注意防寒保暖,饮食上宜清淡,适当补充营养,增强免疫力。

慢性妇科病患者更需绿色生活。春节期间吃吃喝喝,易暴饮暴食。女性在大快朵颐的同时,应少吃油腻、辛辣等容易造成湿热内生的食物。如吃得太饱、喝得太多,饮食不当,还熬夜打牌、上网,最容易导致便秘,造成妇科病加重。特别是春节期间微信抢红包、熬夜看大片等手机不离手的女性,应注意生活要规律,注意良好睡眠,因为妇科病最易侵袭疲劳女性。

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责任编辑:董凌

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