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春节出行长时间坐车 谨防下肢静脉血栓

2019-01-31 12:35 作者:胡海娟 来源:开封网-汴梁晚报

全媒体记者 胡海娟

春节临近,众多游子纷纷踏上回家的路。近日,在外地工作的29岁的赵刚(化名)坐了10多个小时的火车,终于回到我市温暖的家中。可刚到家不久,他就感觉左腿剧烈胀痛,仔细一看左腿比右腿“粗”了一圈。家人不敢大意,赶紧带他来到市人民医院(原市二院)。

经过下肢彩超等检查后,医生确诊赵刚为下肢深静脉血栓,必须及时治疗。据医生介绍,静脉血栓会阻塞静脉,影响血液回流,从而造成下肢淤血水肿。而这期间如果血栓脱落,就会阻塞肺动脉,容易使人缺氧。而一旦血栓阻塞主肺动脉,人就会出现生命危险。所以,医生建议他尽快接受静脉介入术。

根据赵刚的情况,市人民医院介入科主任陈帅通过介入技术,将溶栓药物直接作用于其下肢静脉血栓部位,及时溶栓。术后经造影显示,赵刚下肢深静脉血栓已完全溶解,血管全部开通,左腿的疼痛感也随之消失。

陈帅提醒人们,从青年到老年都可能发生静脉血栓,所以,大家在长时间坐车时一定要做好预防。为此,他提出以下几个建议:

一是穿着舒适。如果长时间乘车或乘坐飞机,要注意不要穿过紧的衣服和裤子,要穿得舒适一些,从而防止出现血液不畅。还要记得多喝水,多上厕所,能够降低血液黏稠度和水肿程度。

二是不要久坐不动。数据显示,坐90分钟,膝关节的血液循环会降低50%,深静脉血栓形成的风险会增加10%。所以,克制血栓的重点是不要久坐不动。无论是坐长途汽车或者乘坐飞机,都要及时活动一下,比如弯脚趾、勾腿或转脚腕。

三是简单的按摩。按摩这个方法,仅适合久坐的人预防血栓,对于已经患有静脉血栓的人,不要随意按摩。不专业的按摩,容易一个不小心让血栓脱落,反而会造成肺栓塞。而久坐或者坐长途车时,按摩腿部可以促进血液循环,预防静脉血栓的发生。

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责任编辑:董凌

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