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做到这几点 远离乳腺癌

2020-11-28 09:43 作者:侯利平 来源:开封网

全媒体记者 侯利平

乳腺癌是女性患者中比较常见的肿瘤科疾病,近年来,乳腺癌发病率呈逐年上升的趋势,并且发病年龄也呈现年轻化趋势。对此,我市乳腺科专家提醒女性朋友,做到以下几点,远离乳腺癌。

远离酒精。尤其是已经绝经的妇女,喝酒的话,会提高她们体内的雌性激素,增加乳腺癌的患病几率。因此,女性一定要健康生活,少喝酒。

控制体重。女性平时一定要控制自己的体重,因为人体的脂肪组织会间接提高女性雌性激素水平,体重上升,会增加乳腺癌的患病几率,此外,脂肪还会刺激体内胰岛素水平,引发糖尿病等一系列疾病。

定期体检。女性35岁以后,建议每年做一次专业乳腺检查。包括专科医生的触诊、超声波乳腺检查、X线钼靶检查等。

保证良好的心情。一定要保证良好的心情,很多年轻女性发生乳腺癌,多数是和工作压力太大,精神高度紧张有很大关系。

规律作息。好的睡眠对每个人来说都非常的重要,经常熬夜对身体产生的危害是极大的,一旦导致免疫力下降,不只会提高乳腺癌的患病几率,还会提高其它疾病的患病几率。

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责任编辑:杨洁

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